1、进行适当有氧锻炼，这种运动可以增加身体内血液循环速度。同时也可以促进氧气和二氧化碳之间的交换，维持人体肺部的健康状态。
2、改善个人生活和饮食习惯，用新鲜蔬菜、水果代替辛辣刺激性的食物，可以有效补充身体内所需的营养物质，例如氨基酸、蛋白质等。在一定程度上可以维持人体内分泌平衡，维持身体内各种激素相对比例，对增强机体免疫力有间接性的促进作用。
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粉皮买回家如何做 粉皮的做法
1、准备材料：鸡蛋2个、粉皮2张、葱半根、酱油、盐适量、油、酱油适量；2、粉皮用手掰成小块放盆中，加入热水，刚没过粉皮为宜，浸泡十分钟，柔软后盛出，鸡蛋打散，放入少量盐，加入一点凉水混合均匀，葱切成葱花；3、锅中倒油，七成热倒入打好的鸡蛋，鸡蛋倒入后稍等几秒钟，定型后翻炒并弄成小块，炒好后盛出备用；4、锅中放入少量油，放入葱花，爆出葱香放入粉皮，翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，加入少量酱油、盐继续翻炒，最...
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火烧圆明园是哪年 关于火烧圆明园的介绍
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荣膺的意思 荣膺的解释
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