1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热;将手洗干净湿润,再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平,中间再放入材料;将饭往中心包起,成为一个圆球状。
2、左手稍微曲起,左手弯成山状,开始将饭团稍加压挤呈三角形状。左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起,米饭变成平面;将成型的饭团放在盘子上,再将双手弄湿搓上少许盐。将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
3、将饭团放在海苔中,再掀起两侧的海苔包向三角饭团,再压压海苔使海苔黏着饭团即可。
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