1、粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
2、粥可以增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。
3、粥容易消化。用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后以后非常容易消化的，非常适合肠胃不适的人群食用。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
觚怎样读 觚的读音
1、觚，拼音：gū，异体字：䉉。12、古代酒器，青铜制，盛行于中国商代和西周初期，喇叭形口，细腰，高圈足。3、古代用来书写的木简：操觚。4、棱角：“甘泉泰畤紫坛，八觚宣通象八方”。5、剑柄：“操其觚，招其末”。6、古同“弧”，独立不群。觚怎么读 觚的读音...
-
怎么准确的护肤和抗衰 准确的护肤和抗衰办法
1、良好的作息规律。一个良好的作息规律可以帮助我们有效的改善我们的皮肤状况，所以，虽然熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，但是为了我们的皮肤，切记一定要早睡啊，最晚不要超过11点哦。2、适当运动。我们可以每天做一些有氧运动，大概在30-45分钟之间，让身体微微出汗，这样可以提高我们的人体新陈代谢和基础代谢。3、多喝水。多喝水不仅可以帮助我们加速人体新陈代谢，对我们人体生理功能的正常运转可以起到一个非常好的...
-
医保断交多长时间作废 医保断交相关规定
1、医保的参保年限是不会作废的。2、医保断交相关规定：⑴参保人员未按规定及时足额缴纳医疗保险费的，从未按时足额缴纳的当月起，终止享受医疗保险待遇。对于累计中断参保不超过3个月的，可以续交医保，中断前后的连续参保时间合并计算。对于医保断交超过3个月的，只能重新参保，而参保年限也是重新计算。⑵参保人员中止享受医疗保险待遇60天内（含60天）补缴医疗保险费的，从缴费次月起享受统筹基金支付的待遇。⑶中止享...
-
梦见和死人一起吃饭是什么意思 梦见和死人一起吃饭预示着什么
1、梦见和死人一起吃饭，预示着最近会有贵人出现，如果你能抓住机会，好好的展现自己，会获得他人的赏识，从而能得到更多的回报，是祥兆。2、恋爱中的人梦见和死人一起吃饭，经三年的考验，终有所得，婚成圆满。3、出行的人梦见和死人一起吃饭，建议如期进行出发。4、本命年的人梦见和死人一起吃饭，意味着慎防官符，宜守不宜进，稍有财利。梦见和死人一起吃饭是什么意思 梦见和死人一起吃饭预示着什么...
-
炝包菜的做法步骤 炝包菜的做法
1、食材：1个包菜、色拉油适量、食盐适量、醋少许、蒜适量、花椒少许、干辣椒适量。2、生抽适量、白糖少许。3、将包菜用手撕成小块洗净沥干水份备用。4、锅烧热倒油后放入蒜红椒花椒爆香。5、倒入包菜快速翻炒。6、翻炒时加入白糖生抽和食盐调味，起锅前沿锅倒少许香醋翻炒后出锅。炝包菜的做法次序 炝包菜的做法...
