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小暑以后如何减肥 小暑减肥瘦身须注意这5点
1、除湿热。夏天多暑多湿，人往往感到头重脑疼，则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好，湿热重多虚胖。饮食要清淡，便于消化，要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。2、饮食要均衡。饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，膳食多样化，碳水化合物、高蛋白、维生素都...
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蒸生蚝需要开壳吗
蒸生蚝不需要开壳。生蚝味甘咸性微寒，是生活中常见的海鲜，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，通常蒸的时候不需要开壳，生蚝蒸熟之后自己会开壳，其次，不开壳蒸出来的生蚝也并不会影响其口感。蒸生蚝分为带壳蒸以及去壳蒸，带壳蒸生蚝所需要的时间会长一些，因为生蚝壳比较坚硬，留下的缝隙不好与水蒸气结合，通常需要蒸10分钟左右的时间才能蒸熟；而开壳之后的生蚝由于是直接与水蒸气结合的...
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瑜伽的好处及作用 瑜伽有什么好处
1、练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。2、也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。同时练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。瑜伽的好处及作用...
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贷款征信是什么意思 贷款征信意思是什么
1、征信是专业化的、独立的第三方机构为个人或企业建立信用档案，依法采集、客观记录其信用信息，并依法对外提供信用信息服务的一种活动，它为专业化的授信机构提供了一个信用信息共享的平台。2、征信可分为三大类：按业务模式可分为企业征信和个人征信两类，企业征信主要是收集企业信用信息、生产企业信用产品的机构；个人征信主要是收集个人信用信息、生产个人信用产品的机构；按服务对象可分为信贷征信、商业征信、雇佣征信以...
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陈芝麻烂谷子的意思 陈芝麻烂谷子解释
1、陈芝麻烂谷子，成语，解释为过时的或无关紧要的事或话。2、陈就是陈旧的意思，芝麻和谷子都是小的东西。多指过时的或无关紧要的事或话。3、需要个年老的朋友，好有个地方去播放他的陈谷子烂芝麻。（老舍《四世同堂》二）。陈芝麻烂谷子的意思 陈芝麻烂谷子解释...
