红烧冻海鱼的做法：
1、冻海鱼解冻，用厨房纸吸干水份，切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀。
2、腌制半小时左右，冰冻鱼解冻后水份比较多，一定要用纸充分吸干，这样才能保证鱼肉的口感，煎的时候也不会油花四溅。
3、青红椒切块，不粘锅入油烧热后，下姜丝煸香。
4、下入鱼块小火煎，鱼块两面煎至金黄后出锅。
5、不用另外加油，直接下入青红椒翻炒，并加少许盐调味。
6、重新倒入鱼肉翻炒至味道融合，出锅前加少许糖提鲜，点点红烧酱油，即可以食用。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
苋菜要不要焯水 苋菜简介
1、苋菜要焯水，苋菜即使有很多好处，但是它含有草酸，草酸这种元素我们是要避免食用的，因为人体摄入草酸过后，会在体内形成草酸钙结石，会阻碍我们人体对钙元素的吸收，但是草酸是可以通过溶解于水而去除掉的，所以我们吃苋菜最不能忽略的一步就是要焯水。2、苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，...
-
跑步入门呼吸准确办法与方法 准备跑步和跑步时的准确呼吸要领
1、腹式呼吸，腹式呼吸怎么呼吸，注意看肚脐往上隆起，然后又凹下去，用腹式呼吸的方式来练习，在呼吸的过程当中增加吸气量，这个时候在跑步的时候也不会感觉到这么累，不会导致因为呼吸导致岔气的现象出现。所以热身非常重要，热身的时候在边做动作边练习腹式呼吸，或者直接单独的先练习下腹式呼吸。2、在跑步的时候，跑步刚开始的一段时间，如像前面20分钟可能会稍微比较难进入状态这个时候自然呼吸就可以了，然后到后面20...
-
鸡蛋菠菜炒馒头教程 菠菜鸡蛋炒馒头的做法
1、食材：鸡蛋两个、菠菜两颗，盐适量。2、馒头切小丁备用。3、菠菜焯一下，打碎。4、鸡蛋打散，加入菠菜碎，拌匀放入少量盐。5、将馒头丁倒入混合好的菠菜鸡蛋糊，尽量把馒头裹满，备用。6、热锅凉油，油热放葱，小火炒，炒熟即可食用。鸡蛋菠菜炒馒头教程 菠菜鸡蛋炒馒头的做法...
-
生铁锅的开锅要领 如何给生铁锅开锅
1、首先用温水把铁锅的里里外外外，角角落落都清洗一次，可以发现洗出来的水非常的黑。 2、清洗干净之后，用抹布把锅子的外面擦干，在锅中加入大半锅的水煮，煮开之后再煮五分钟。 3、把开水倒掉，再次用洗洁精把锅从里到外反复的清干净，可以看到第二次清洗的时候不会再发黑的水。 4、把锅子清洗干净之后，用厨房用纸把铁锅上的水全都擦干。 5、开小火把锅加的热，然后倒入多一些的食用油，把锅拿起来晃动，使油充分润浸...
-
信用卡如何办理分期 信用卡怎么办理分期
1、信用卡办理分期可以直接拨打信用卡客服热线办理，客服人员会帮助用户办理。2、用户还可以在所属银行的手机银行上自行办理信用卡分期。3、银行为用户提供不同的分期数，用户可以根据收入决定分期还款的期数。4、一般分期数越多，用户支付的手续费越多。信用卡怎么办理分期 信用卡如何办理分期...
