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如何蒸红薯年糕简单又好吃
怎么蒸红薯年糕简单又好吃功效：红薯是一种营养丰富的食材，富含维生素和矿物质，具有补血、健脾、养胃等功效。蒸红薯年糕不仅口感柔软，还能增加身体的能量，适合任何年龄段的人食用。材料：- 红薯：2个- 糯米粉：250克- 红糖：适量- 温水：适量做法步骤：1. 将红薯洗净，削去皮，切成小块。2. 将切好的红薯蒸熟，用叉子轻松戳入红薯即可。3. 将蒸熟的红薯放入大碗中，用勺子压成泥状。4. 加入糯米粉，慢
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如何做豆腐好吃又简单
功效：豆腐是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。豆腐有助于提高免疫力、促进消化、降低血压和胆固醇，对身体健康非常有益。材料：- 嫩豆腐：1块- 青蒜：适量- 酱油：适量- 葱姜蒜末：适量- 食用油：适量- 盐：适量- 食用鸡精：适量做法步骤：1. 将豆腐切成块状，然后将豆腐放入沸水中焯水1分钟，这样可以去除豆腐的异味。捞出后沥干备用。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。3
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用鸡腿怎么做好吃又简单
功效：鸡腿含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强肌肉力量和提高免疫力。而且，它还能给人体提供饱腹感，帮助控制食欲。材料：- 鸡腿：2只- 盐：适量- 黑胡椒粉：适量- 料酒：适量- 生姜：适量- 大蒜：适量- 橄榄油：适量做法步骤：1. 首先，将鸡腿放入一个容器中，用刀背轻轻敲打鸡腿，使其更容易入味。2. 接下来，用盐、黑胡椒粉、料酒、蒜末和薄切的生姜将鸡腿腌制约15分钟，让其入味。3. 在平底锅中
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