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怎么改微信头像 微信介绍
1、首先打开并登录微信，进入“我”页面。2、然后直接点击现在的头像，再点击头像处一栏。3、点击右上角三个点的图标，选择“拍照”或“从相册选择”完成即可。4、微信（WeChat）是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流）语音短信、视频、图
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如何样瘦大腿 如何瘦大腿最快
1、两手臂向前抬起来，与肩同高，蹲下去，使大腿与小腿呈90度角，然后再站起来。这锻炼的是大腿后侧的赘肉。 2、空骑自行车平躺，然后双腿抬起来，开始做骑自行车的脚蹬运动。 3、侧抬腿。侧躺，上面的腿向上抬起来，再缓缓地放下去，越高越好，自己规定个次数，完成后，在翻过去，换另一边侧躺，两腿可以交换做运动。这种运动是瘦大腿内侧的。 4、登山和走楼梯同样需要耐力，很多成功瘦下大腿的美女，就是用这种办法达到
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爱眼日的来历 爱眼日的来历是什么
1、1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。2、受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、
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紫苏饼如何做的 紫苏饼的做法
1、紫苏适量、面粉250克、温水150克、盐适量、油适量、糖少量。2、将紫苏清洗干净，沥干水分切碎备用。3、和面，面粉加少量盐，和的稍微软一点。揉成光滑的面团，醒发10分钟。醒发之后，面团分成同等大小的剂子。4、将剂子擀成薄薄的单饼，抹上少许油撒上少许盐，将紫苏撒上，包起来擀成饼状。擀的过程中，不能用太大力气，容易是把饼擀破。5、将平底锅预热，加入少许油。6、将饼放入锅中，中火慢烙，周边鼓起来就可
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香葱芝士条如何做 香葱芝士条的做法
1、所有面团材料后油法揉至出膜，基础发酵至2-2.5倍大。2、发酵好的面团排气分割成5份，滚圆松弛15分钟。3、将面团擀成椭圆形。4、翻面后，顺长将两边向中间对折。5、依次做好其余面团，略搓长后放入烤盘。6、最后发酵结束后，表面刷一层蛋液，来回挤上沙拉酱。7、再放上切成条的马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱，180度 18分钟。出炉后撒适量干葱末。香葱芝士条怎样做 香葱芝士条的做法
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黄金南瓜粥如何做 黄金南瓜粥家常做法
1、南瓜去皮做南瓜粥是一定要去皮的，不然真的影响口感，且看着颜色也不好看。选择一个南瓜切开一块，然后用刀去皮，记得小心一些，因为南瓜的皮很硬不好去掉。2、南瓜切小块加清水去掉皮的南瓜把瓜瓤掏出来不要，然后清洗干净，用刀切成小块，放锅里加入适量清水煮。3、清洗小米煮南瓜的空把小米清洗出来，南瓜粥如果不放小米的话，一锅粥就像是清水一般难喝还没什么营养，加上小米粥不但口感好且营养丰富。4、小火慢炖南瓜煮
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怎么做凉拌花椒鸡 凉拌花椒鸡正宗做法
1、准备制作材料：鸡肉(150克)、鹿角菜(110克)、大葱(20克)、花椒(2克)、植物油(50克)、盐(1克)、味精(4克)、酱油(4克)、香油(2克)、料酒(10克)、芡粉(7克)；2、将鸡肉切成5厘米乘4厘米的薄片，加盐1克、味精2克、酱油2克、麻油2克、酒5克、生粉2克拌匀，角菜摘取叶片，葱切花；3、将角菜、鸡肉分别放入热油锅中炸熟后，捞出备用；4、炒锅中留10克油烧热，加花椒粉和葱花炒
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酱烧双菇如何做 做酱烧双菇的步骤
1、金针菇 1包、海鲜菇1包、蒜苗1枝、淬酿日式和风海带酱油露2大匙、盐少许、高鲜味精少许、白胡椒粉少许。2、做法：将金针菇及海鲜菇 洗净.切除根部.蒜苗斜切片，蒜头先爆香。3、加入金针菇.海鲜菇.翻炒一下.稍微拌匀，加上 ~ 淬酿日式和风海带酱油露。4、洒上蒜苗及调味料，酱拌炒均匀即可。酱烧双菇怎样做 做酱烧双菇的次序
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凉菜肉丁如何做 做凉菜肉丁的要领
1、将黄瓜，干豆腐，白菜，大葱切成细丝；香菜切段，粉皮用凉水冲洗一遍，将所有切好的丝码在大碗里，香菜码在中间，码上粉皮。2、撒上蒜碎。3、猪瘦肉切丁，不要切成陷，加少许生抽腌制十分钟。4、油锅烧热，加入少许葱花爆香。5、下入肉丁炒至变色熟透。6、调入少许生抽，蚝油，盐，鸡精，最后勾入水淀粉。7、将做好的肉丁浇在粉皮上。拌时调入辣椒油，香油，醋即可。凉菜肉丁怎样做 做凉菜肉丁的技巧
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花旗参炖鸡汤如何做 花旗参炖鸡汤的做法
1、食材用料：鸡半只，瘦肉适量，花旗参5克，盐适量。2、鸡处理干净斩块。3、备好适量纯瘦肉、5克花旗参。4、先把鸡块及瘦肉放入炖盅。5、往炖盎注适量开水、盖上盖子隔水炖三小时。6、在剩余10至15分钟前放入花旗参继续炖。7、加入适量的食盐即可盛汤享用。花旗参炖鸡汤怎样做 花旗参炖鸡汤的做法
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