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啤酒肚怎么减才准确 如何健康地减掉啤酒肚
1、饮食规划:饮食方面需要注意两个地方:一个是减少每餐吃的食物量,另一个是多吃蔬菜瓜果类的食物。(1)减少每餐吃的食物量很重要,每餐吃得过饱会让胃撑大,久而久之总会觉得饥饿。如果适量的减少吃的食物量,尽量保持在每餐六七分饱的状态最好,可以让自己的胃口逐渐的减小,时间久了肚子就会瘦下来。(2)多吃蔬菜水果是为了提高自身的代谢功能,另外还能减少身体内脂肪的大量囤积。因为所有的蔬菜和水果都有一个共同点,
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新鲜的毛豆怎么保存 如何存放新鲜的毛豆
1、焯烫冷冻法,先把新鲜毛豆剥成豆粒,然后烧上一锅盐开水,等水开后倒入毛豆焯烫30秒左右,马上捞出放入准备好的凉水中,如果凉水的量不是太多,不能很快冷却,可以不断的换水或冲入凉水,让毛豆尽快冷却下来。等毛豆完全冷却后,捞出沥净水分,晾干表面的生水,装入保鲜袋中,每袋装入足够一餐吃的即可。然后扎紧袋口,将保鲜袋放入冰箱冷冻室保存,冷冻保存即可,吃的时候取出化冻就可以了。 2、油炒冷冻法,把剥好的毛豆
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适合唱给女朋友的歌 适合男生唱给女朋友听的歌曲
1、张震岳《爱我别走》。《爱我别走》由张震岳创作词曲编曲制作,收录在他的第4张专辑《秘密基地》中,经过周杰伦、张韶涵等很多人翻唱,是一首很不错。2、孙楠《你快回来》。《你快回来》是由刘沁作词、谱曲,孙楠演唱的一首歌曲,收录于孙楠1999年10月1日发行的专辑《南极光》中。2000年,该曲获第七届全球华语音乐榜中榜“神州音乐特别推荐”奖。3、林志炫《单身情歌》。《单身情歌》是林志炫演唱的一首轻摇滚歌
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湿紫菜如何保存 湿紫菜的保存方法
1、新鲜湿紫菜可以放在冰箱0℃保鲜保存。2、紫菜性寒凉,怕潮,一般要将干紫菜放到干燥的地方,紫菜不宜开口存放,紫菜不宜多食。紫菜是我国海洋农业和出口创汇的主导品种之一。3、紫菜属物种虽然在寒带、温带、亚热带和热带海域均有分布,但亚热带至温带海域的物种多样性丰富。4、紫菜在中国的地理分布也遵循这个规律,主要分布在黄渤海到东南沿海的潮间带。湿紫菜怎样保存 湿紫菜的保存技巧
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新鲜的冬笋怎么保存 新鲜的冬笋该怎么长时间保存
1、河沙保存新鲜的冬笋可以用河沙来保存,在保存的时候去,要取一个木桶或者纸箱,在它的底部铺上十厘米厚的河沙,然后再把新鲜的冬笋尖朝上排列在木桶或者纸箱中,排好以后,再用湿河沙把所有空隙填满,上层,再盖上十厘米左右的河沙,然后把木桶或者纸箱放在阴凉通风的地方,能让鲜冬笋保持30到50天不变质,而且取出食用时,冬笋还会特别新鲜。2、密封保存新鲜的冬笋还可以密封保存,保存的时候可以把新鲜的冬笋装入的坛子
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新鲜花菜如何保存 新鲜花菜的保存要领
1、首先要挑选新鲜花椰菜,应该选紧实的,避免头部有褐色斑点活柔软的部分。2、之后要洗花椰菜,用自来水冲洗掉污垢,细菌和农药,之后把它浸在一碗热水中清洗所有的角落和缝隙。3、去掉所有叶子,可以直接丢弃绿叶,它没什么用。4、然后把花椰菜切成均匀的小菜花,这样更便于冷冻以及以后的解冻。5、准备一盆食盐水,来浸泡花椰菜,确保杀死里面的一些虫卵。6、再把花椰菜在开水里焯一下,但不要让他们被煮烂。7、接着准备
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新鲜何首乌怎么保存 保存新鲜何首乌办法
1、保留泥土:如果是新鲜何首乌的话,则最好保留着何首乌的泥土和叶子,这样能够使何首乌保存更长的时间,等到要食用的时候,再去掉泥土和叶子即可。2、沾染水分:如果何首乌沾染了水分的话,则最好先行食用完,染上水分的何首乌并不容易存放太长的时间,尤其是在冬天的时候,也比较容易腐烂。3、干制品:把新鲜的何首乌加工制作成何首乌干制品,这样能够延长何首乌的保质期,使何首乌保存更长的时间不变质,而且也方便存放或运
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新鲜茶树菇怎么保存 新鲜茶树菇的保存方式
1、新鲜茶树菇:新鲜的茶树菇短期保存只需要用干净的盘子装好,放进冰箱中冷藏即可,注意:不能沾水,不能用保鲜膜覆盖和包裹。若是比较多还可以风干保存。2、干制茶树菇:干制的茶树菇建议在晒干后的第二天密封保存,也可以放在通风低温干燥处保存,也可以包装好之后放在冰箱中冷藏,注意:做好防潮措施。3、新鲜茶树菇不宜在常温下保存,在3-5℃的冰箱或冷柜中可保鲜15天以上。4、干菇宜在干爽、低温处贮藏,在密封塑袋
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蜂蜜杏仁露如何做 蜂蜜杏仁露做法
1、百合掰小朵,洗净。 2、杏仁倒入盘中备好。 3、山药去皮切小块。 4、把所有的材料放进豆浆机。 5、加水至下水位线。 6、盖上豆浆机盖子,选择直接制浆。 7、露浆盛出倒入碗内,表面撒几颗杏仁。8、晾到微温,加入适量蜂蜜饮用。蜂蜜杏仁露怎样做 蜂蜜杏仁露做法
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如何做咸肉又香又鲜 教你一招做咸肉的方式
1、选取厚的千张,切成细丝铺在碗底。2、选取五花咸肉,清洗干净备用。3、把咸肉切成约2毫米的薄片。4、把切好的咸肉片均匀地铺开在千张丝上。5、煮饭时,放在电饭煲的蒸层上,按下煮饭键。6、待煮饭好后,锅不冒热气了,就可以开锅上桌了。怎样做咸肉又香又鲜 教你一招做咸肉的技巧
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