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适合拉肚子人吃的菜谱 适合拉肚子人吃什么菜
1、藕粉莲藕味甘、性平、生熟均可食用，制成藕粉有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热的功效，对于拉肚子病期护理期间吃藕粉是非常合适的，既能止泻，还可补充营养。做法：先加少量冷水（刚没过藕粉的量），然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止。加入滚烫的开水（记住，一定要滚烫的不能用饮水机的）一边加一边搅拌。快速搅拌，一直搅拌，直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。可在藕粉中加入苹果粒、葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等
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