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  • 07 2022-01 互联网 生活常识

    豆腐和牛奶能同食吗 豆腐不能和什么一起吃

    1、豆腐和牛奶能同食。不过对食物的吸收就会产生很大的影响。豆腐和牛奶同食,会影响蛋白质的吸收。豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物,如果每天保证1000毫克钙的摄取,对保持身材是非常有益处的,而钙的来源最好是牛奶。2、豆腐不能和什么一起吃(1)豆腐+葱:豆腐和葱一起吃会影响身体对营养物质的吸收,这样一来就会使得身体吸收不到身体所需的营养,对我们的身体是很不好的。(2)豆腐+竹笋:这两种菜分开吃对我们的身