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虾仁炒菜脯怎么做 有什么做好吃的办法
1、准备材料：菜脯、虾仁、沙茶、蒜头、白糖、辣椒，菜脯切成丝，泡水去咸味。2、虾仁洗净稍微泡泡水，蒜头拍破去皮，跺碎。辣椒切丝，热锅下油炒香蒜头。3、放入辣椒略炒，放入虾仁略炒，放入菜脯翻炒，加入适量沙茶。4、继续翻炒均匀。便可熄火，洒入白糖，便可装盘。虾仁炒菜脯怎样做 有什么做好吃的技巧
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菜脯炒海鳗 菜脯炒海鳗的做法
1、原料：菜脯一小块，海鳗一块。2、海鳗一块，顺着鱼刺切条，用盐抓腌一下。3、菜脯一小块，切薄片。4、炒锅下油，下切好的菜脯煎至表面有点冒泡。5、下腌好的鱼肉，炒至变色。6、下小半碗水煮至鱼肉熟透，水不要煮干，留一点汁。菜脯炒海鳗 菜脯炒海鳗的做法
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