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苹果皮可以吃吗 苹果皮有哪些好处
1、苹果皮一般是能吃的。2、原因：（1）苹果中含有比较多的营养价值，苹果皮中含有较多的膳食纤维的成分，适当吃一些苹果皮，还可以有效预防肠胃功能紊乱的现象，对于食物的消化和吸收有一定的促进作用，所以平时吃苹果的时候可以连皮一起吃。（2）一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A得成分，但是苹果皮中含有丰富的维生素c的成分，所以平时在吃苹果的时候最好连皮吃，经常吃苹果皮，还可以有效避免出现了皮肤出油过多的现
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