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聪明宝宝营养食谱 聪明宝宝吃什么好
1、蜜豆酸奶:红豆用清水浸泡4小时。加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子开花为止,放凉后拌入酸奶中食用即可。2、口蘑蛋黄泥:鸡蛋、口蘑鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。剥去蛋清,把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。3、酸奶红薯泥:红薯、酸奶红薯洗净去皮切成小块,上锅蒸熟,捣成红薯泥。在红薯泥上淋上酸奶即可。4、包菜肉糜卷:
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