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玉米粒如何吃 玉米粒如何做好吃
1、玉米粒和青豆提前解冻,胡萝卜和火腿切小丁待用。2、胡萝卜丁用沸水汆烫一下,过凉待用。3、炒锅烧热,加入6匙植物油,爆香葱花。4、一次性下入所有原料,大火翻炒3分钟左右,炒热、炒透;调入适量的盐和少许鸡精,炒匀出锅即可。5、玉米粒,别称粟米粒。新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜。玉米粒是老少皆宜的谷物,主要食用功效是延缓衰老。玉米粒怎样吃 玉米粒怎样做好吃
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