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玉米开锅后煮多久能熟 玉米功效介绍
1、水沸腾后,煮10-15分钟就足够了,比较嫩的煮10分钟左右,稍老的可以久煮一下,一般不要超过20分钟,否则玉米的口感会下降,高压锅则煮个5-8钟就够了。2、玉米是减肥食,可消除肥胖人的饥饿感,食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。3、玉米防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。4、降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清
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