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  • 28 2022-02 互联网 生活常识

    标准身材计算 如何计算自己的标准身材

    1、男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。2、超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。3、不同年龄算法也有有所不同,标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )。轻度肥胖:超过