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新鲜芡实如何保存 新鲜芡实怎么保存
1、芡实是一种高蛋白、低脂肪、低热能,且富含多种维生素和矿物质的保健食品。当一次性买了很多新鲜芡实,一下子吃不完的时候,我们就要学会新鲜芡实如何保存。2、芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度。可以减少癌症发生的机率。 3、新鲜的芡实在常温下最多只能保存四个小时,这是因为芡实在是在拨开后
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