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戒烟10天偶尔抽一支是戒烟失败吗 戒烟10天偶尔抽一支算不算戒烟失败
1、首先要搞搞清楚什么是戒烟。我认为每天抽一支。每天抽一包。性质是完全相同的。都是吸烟。所以戒烟十天偶尔抽一支也是戒烟失败。希望你真正的把烟戒掉。这样对你的身体健康是有好处的。2、在戒烟的整个阶段，我们要做好足够的心理准备，应对随时会到来的烟瘾。3、烟瘾到来之时，您可以使用“一些口香糖”，也可以通过饮水、吃水果、打球、练书法等积极的事情来转移自己的注意力，让自己努力度过这段难熬的时间。4、对于很难
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