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如何保肝养肝 如何在生活中保肝养肝
1、积极锻炼:脂肪肝是发病率比较高的肝脏疾病之一,这种疾病是肝部脂肪堆积所致,对肝功能影响较大,所以建议大家坚持锻炼身体,不仅可以有效的提升人体的代谢水平,更能有效的防止肝脏脂肪堆积,保护好自己的肝脏。2、控制好心态:中医讲究“怒伤肝”经常生气或者愤怒,对肝脏是非常不利的,所以大家一定要控制好心态,要学会控制情绪,尤其是中老年人更是要豁达大度,要懂得生气伤肝的道理。3、注意饮食:正所谓“病从口入”
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