亿网科技专注小暑天该如何养生网站品牌策划与推广
FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION
-
小暑天该如何养生 小暑天该怎么养生
1、多饮水 小暑节气人的体液排出较多，宜通过充足的饮水来维持身体的水平衡，以免因出汗较多而造成血容量减少，进而诱发心血管等疾病。最好能保证水杯就在旁边，没事喝两口，不要等口渴了才想到要饮水。 2、饮食规律 天气炎热往往会造成人的食欲不振，此节气宜饮食清淡，尽量不要饮酒，少吃辛辣食物，可以吃豆芽、熬些绿豆汤来清热排毒。另外吃草莓、葡萄、西瓜等水果来解暑也是不错的选择。3、早晚运动 白天气温过高时宜尽
阅读全文 >> 0
猜你喜欢
点击排行
微信公众号 
新浪微博 
扫描名片 
