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孕妇吃的鲜香菇怎么做 鲜香菇有什么功效呢
1、香菇土鸡汤。(1)食材:土鸡1只,鸡蛋黄4个,香菇4朵,姜1块,葱l棵,盐2克,油5毫升,香油1毫升。(2)做法:先将一只鸡洗净去内脏,留下鸡肝、鸡肾,姜洗净切片,葱切葱花,香菇洗净。锅内烧水,调入少许油烧热,放入一整只鸡和鸡肝、鸡肾、香菇、姜片一起炖1个小时。锅中调入少许盐,放入蛋黄,淋入少许香油,撒上葱花即可。(3)功效:香菇土鸡汤,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。适合孕妇食用哦。2、香菇
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