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吃蓝莓的忌讳是什么 吃蓝莓的忌讳有哪些
1、不宜过量:蓝莓的营养价值以及食用价值比较高,深受人们的喜爱和欢迎,性质寒凉,不宜过量食用,避免加重其胃肠道负担,刺激肠胃,使肠胃受凉,出现肚子不舒服,腹泻的情况;再加上蓝莓中含有多种有机酸性物质,过量食用容易刺激牙齿表面的黏膜,使牙齿酸涩,所以生活中不建议过量食用蓝莓。2、腹泻患者不宜吃:蓝莓中含有丰富的维生素以及膳食纤维素,是具有一定止泻作用的,对于腹泻者来说,食用过量蓝莓容易加重其胃肠道负
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黄瓜和蓝莓可以一起吃吗 吃蓝莓的忌讳有哪些
1、不可以。蓝莓本就属于寒性食物,因此不宜再和寒性的食材一起食用,特别是有胃寒体寒的人,如果吃蓝莓后再吃其他寒性食材,容易导致体内寒气加重,四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。寒性食物:常见的如绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、冬瓜、茭白、荸荠、柿子等。2、蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果,牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用,因为维生素c会和蛋白质凝固,非常影响人体消化,容易导致腹泻、腹痛
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