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如何保养卵巢 女性怎样保养卵巢
1、适当运动预防卵巢癌，适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以预防其他相关的妇科病，如子宫癌等。 2、饮食调养，常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。 3、母乳喂养，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免用口服避孕药。 4、卵巢保
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