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减肥十大忌讳零食 减肥十大忌讳零食是什么
1、酸梅酸梅属碱性食物，有助于体内血液值酸碱平衡，降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。 2、小番茄番茄中含有丰富的果胶原、纤维，不但让人有饱腹感，也能吸收身体中的多余脂肪，并将之排除体外。另外，番茄独特的酸味会刺激胃液分泌，促进肠胃的蠕动，可提升新陈代谢，有助减肥。 3、全麦纤维饼管不住嘴想吃饼干的老铁，要避开高热量的威化饼干、曲奇饼干和夹心饼
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