用心将技术和服务遍布全中国
乃至世界...

我们坚信
无论您在哪里
我们都能为您提供最优质的服务!

请您致电
173 1266 2225

亿网科技专注上夜班吃什么网站品牌策划与推广

FOCUS MARKETING WEBSITE BRAND PLANNING AND MARKETING PROMOTION

  • 11 2021-10 互联网 生活常识

    上夜班吃什么好 上夜班吃什么

    1、首先要注意加强营养,应选择量少质高的蛋白质,脂肪和维生素B族食物最好是多一些牛奶、蛋白质类的牛肉大豆等等,也可吃点干果如核桃,大枣,桂圆,花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。2、抵抗眼部疲劳,可以补充一些富含维生素的食物,比如梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等3、适当喝一点绿茶,不仅起到提神的作用,更让你觉得全身神清气爽。上夜班吃什么好 上夜班吃什么