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减肥期间牛排如何煎 减脂牛排餐的烹饪要领
1、主料：牛排切牛柳，准备牛柳50克、胡萝卜适量、西蓝花适量、生菜适量。2、辅料：现磨黑胡椒碎适量、盐适量、橄榄油适量。3、做法：（1）牛柳一次可以多腌制一点，然后冷冻，吃的时候直接煎熟，配菜可根据自己喜欢准备。（2）盐，橄榄油，现磨黑胡椒。（3）揉捏一会，然后腌制30分钟以上。（4）牛柳腌制的时候准备配菜，生菜，胡萝卜洗干净，大小随意，放入盘中，西蓝花盐水泡十分钟。（5）小锅烧水，煮熟西蓝花。（...
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如何让孩子学好英语 如何让小学的孩子学好英语
1、首先给孩子创造一个安静的学习环境。小学的孩子学习不容易专心，因此安静舒适、没有人打扰的环境很重要。2、鼓励引导孩子大声朗读。英语是一门语言，所以要让孩子多说，多读，不要害羞，别怕读错。3、经常进行英语亲子共读。刚开始学习一种语言，孩子常常感到枯燥乏味，这时候家长最好选择一些优美的英语绘本与孩子共读，和孩子共同感受英语美文的魅力。4、听英语音乐和儿歌。让孩子在动听的音乐和优美的旋律中不知不觉感受...
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陈皮泡水功效 陈皮泡水功效有哪些
1、清肠排毒：陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素，起到养颜作用，气色变好，食欲增加。2、止咳化痰：陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，改善局部内环境作用，...
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发泡胶的甲醛挥发时间 关于发泡胶的甲醛挥发时间介绍
1、市面上的大部分发泡胶，在固化后是不会散发甲醛的，这是发泡胶可以售卖的首要标准，基本都是绿色的、环保型的。 2、发泡胶多用于装修行业，主要用于建筑门窗边缝、构件伸缩缝及孔洞处的填充、密封和粘结。 3、发泡胶是装在耐高压铁罐中的，主要组成成分有催化剂、聚氨酯预聚体﹑交联剂、发泡剂和丙烷气体等。发泡胶的甲醛挥发时间 关于发泡胶的甲醛挥发时间简介...
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皮肤粗糙怎么调理 皮肤粗糙调理方式
1、清洗方法。皮肤粗糙的人，平时不要对皮肤清洗过于频繁，特别是在冬天，洗脸尽量用凉水，不要用热水，洗澡一周一次即可，保持皮肤上的油脂不过分流失造成粗糙。2、选择脸上涂抹的物质。如果皮肤粗糙，应该每天在脸上涂抹一些润肤的物质，最好不要用化妆品，只会让皮肤更加不透气，可以选择一些天然植物汁做面膜涂抹在粗糙的皮肤上。3、饮食调理。皮肤是需要饮食来滋润的，应该多吃那些富含维生素的蔬菜水果，少吃腌制等含盐分...
