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麻辣拌菜如何做的 麻辣拌菜的教程
1、蔬菜400克、午餐肉150克、方便面50克、生抽10克、火锅底料25克、芝麻酱20克、蚝油12克、糖10克。2、方法:准备的蔬菜洗好。切成合适的大小。3、蔬菜和肉菜放入清水锅中煮熟,5分钟左右。4、接下来调一个酱汁,2勺芝麻酱、2勺生抽、1勺蚝油、一勺白糖、一勺香醋。5、锅里放入一块火锅底料,加入大蒜一起炒香。6、关火,加入煮好的菜以及调好的酱汁,搅拌均匀,最后撒上一把白芝麻,就可以出锅。麻辣...
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如何给宝宝添加辅食才更健康 如何给宝宝添加辅食才更健康
1、控制蛋白质的摄入。6个月以后的宝宝,饮食中所需蛋白质的百分比降低,因此,要注意控制宝宝高蛋白饮食摄入量,以避免宝宝超重和肥胖。蛋白质摄入的安全量为在1岁时11、6克/天,在2岁时为11、9克/天。到2岁时,蛋白质的摄入量不应超过总能量的15%。家长们可以选择鱼类给宝宝补充优质蛋白,比如将小鱼干制成粉状用于辅助添加,不仅摄入了动物蛋白,还能提供n-3脂肪酸、维生素A、钙、铁和锌。2、注意摄入脂肪...
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猪肺桔梗汁 猪肺桔梗汁的做法
1、材料:桔梗(鲜品)50克,猪肺1具,白萝卜500克,姜5克,葱10克,料酒10克,盐4克,味精4克。2、将桔梗切3厘米见方的段;猪肺用盐和清水反复冲洗,用沸水汆去血水,切3厘米见方的块;白萝卜去皮,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。3、将桔梗、猪肺、白萝卜、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1500毫升,用文火煮熟,加入盐、味精即成。猪肺桔梗汁 猪肺桔梗汁的做法...
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三文鱼炖番茄窍门 三文鱼炖番茄做法
1、三文鱼1块,番茄1个,油适量,盐少许。2、三文鱼、番茄清洗干净;3、西红柿切小块,皮不用去啦,如果想要去皮很容易,在顶端划个十字口,扔进开水锅里滚几滚,可顺利剥皮;4、炒锅中倒少许油,将西红柿入锅中翻炒变软;5、加适量水煮开;6、三文鱼切薄片;7、待水开后,将三文鱼片入锅中一变色就关火,根据口味撒点盐,香葱或者青蒜末调色调味。三文鱼炖番茄诀窍 三文鱼炖番茄做法...
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吉利丁片和白凉粉有什么区别 吉利丁片和白凉粉的区别有哪些
1、颜色:白凉粉和其颜色有很大的关联,它的外表通常呈白色半透明状,看起来非常的好看。而吉利丁片指的是片状的吉利丁,通常为黄褐色,因此单从颜色来说,这二者是非常容易进行分辨的。2、用途:白凉粉是我国南方的一种著名小吃,外表晶莹剔透、清爽可口,非常适合在夏天食用。吉利丁粉被广泛用于制作慕斯蛋糕、果冻等食物方面,能起到稳定结构的作用。3、形状:可以通过白凉粉和吉利丁片的形状来区分二者。通常吉利丁片呈片状...