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四季豆的营养价值与功效 四季豆的营养价值与功效介绍
1、四季豆亦称菜豆、芸豆，是一种食用豆类，有软荚和硬荚两种。软荚品种可用作蔬菜，又称为菜用菜豆，果实肉质粗纤维少。硬荚的菜豆为粮用菜豆，荚壁薄、纤维多，种子为主食。软荚的菜豆每100克可食部分中，含有水分92克、蛋白质2克、膳食纤维1.5克、淀粉4克。粮用菜豆含淀粉占35%到60%，蛋白质占20%，其中球蛋白约占蛋白质的70%，脂质较少，可炒食、腌制、干制和速冻。四季豆含有皂苷、尿素酶和多种球蛋白...
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奶油土豆如何做 奶油土豆做法
1、土豆3个，胡萝卜一根，黄瓜一根，洋葱若干，奶油若干，盐一小勺。2、土豆放到锅里煮至用筷子能插动，然后剥皮备用。3、把土豆捣成小块，然后放入保鲜袋中擀成细细的土豆泥。4、煮土豆的时候可以把配料准备好，胡萝卜，洋葱，黄瓜切丁。5、炒锅里放少许油热锅，然后倒入洋葱和胡萝卜翻炒一下。6、然后倒入土豆泥，关小火加一小勺盐继续翻炒，再加入黄瓜丁翻炒下。7、然后加入适量的淡奶油，炒至奶油都出锅就可以装盘了。...
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第一场雪的幽默说说 需要如何表示下雪的好
1、下雪就不要发朋友圈了，哪里下钱告诉我。2、一切不以降温为目的的下雪都是耍流氓。3、最冷的不是下雪天，而是你藏在袖子的手。4、和爱的人一起走在雪地里，一定很浪漫吧。5、雪一片一片一片，拼出了你之间的缘份。6、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。7、雪那么大，是不是上天白了头。8、忽然下的那场雪，飘的那么洁白，将我埋葬在了你的世界。第一场雪的幽默说说 需要怎样表示下雪的好...
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电子医保卡和实体卡区别 电子医保卡和实体卡这两者区别介绍
1、支付方式不同。电子社保卡属于线上社保卡，参保人使用电子社保卡支付医疗费用时，只需要出示电子社保卡的二维码或直接在线支付即可。而社保卡支付医疗费用，则需通过在定点医或定点药房刷卡才能完成。2、卡的形态不同。实体社保卡是一张多功能的实体IC卡，卡中妇幼芯片，记录者参保人的各种信息。而电子社保卡，则是以互联网形式存在的，通过手机端显示。3、包含的账户不同。实体社保卡包含金融账户，可当做银行卡使用，具...
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团圆饭电视剧演员表 团圆饭简单简介
1、《团圆饭》主要由李光洁、马苏、李健、傅晶、李依玲等人主演。该剧改编自野岛伸司担任编剧的日剧《同一屋檐下》，讲述了大哥宋一达和大嫂白丽娟，为了聚齐五个弟妹而发生的砺志、有趣故事。2、顶着一身小马哥的风衣墨镜派头，宋一达骚包得走出了火车站。可行李还没拿稳，就被亲兄弟“小偷界的许文强”宋一和偷了个精光。宋家六兄妹因父母早逝散落天涯，如今兄弟俩对面不相识，再闹到警察局才认出彼此——宋家老大收编兄妹吃顿...
