1、芡实可以天天吃。
2、因为芡实能益气益神,只要不是一次性吃太多,是可以长期食用的,不过有个重要的前提:你不是禁食芡实的人群。
3、哪些人不适合食用芡实呢?
(1)对于本身火盛,手心发热的人,就不适合食用芡实。
(2)便秘、尿赤及妇女产后者,也都不适合食用芡实。
(3)芡实虽有营养,但婴儿不宜食用。
(4)平时有腹胀症状的人也应忌食。
(5)食滞不化者慎服,大小便不利者禁服。
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