1、身体去湿气的最好方法，是结合饮食、作息和药物治疗多方面进行排湿。
2、饮食方面，应适当调整饮食结构与饮食习惯，少吃生冷、油腻、刺激的食物，多吃一些温热的、具有祛湿、消肿、利尿食物，如薏米、茯苓、玉米须等煎水喝，不吃不容易消化的、坚硬食物。
3、脾虚的人容易水湿运化失常，所以要注意健脾。
4、每天多运动，促进新陈代谢，运动出汗是比较好的排湿方法。
5、居住和工作的环境不宜过于潮湿，潮湿的外部环境会极大地影响人的内部环境。睡前用生姜、艾叶等药材泡脚，有利于祛湿排寒。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
如何炒粗盐
炒粗盐做法：1、准备材料：５斤大粗盐、一大块姜、葱白一颗、布袋一个。2、把姜葱切片，热锅放盐进去炒。3、炒１０分钟左右等到盐都热了烫了就倒在姜葱片上，搅拌两下。4、１~２分钟即可将盐装进布袋即可。粗盐简介：粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。怎么炒粗盐...
-
澳大利亚的国宝是什么
树袋熊，又称考拉，是澳大利亚的国宝，也是澳大利亚奇特的珍贵原始树栖动物。树袋熊科、树袋熊属动物，体形肥胖，毛又乱又厚，没有尾巴。成年树袋熊体长约70-80厘米，体重10千克左右，身体为浅灰色到浅黄色，腹部周围的颜色相对较亮，鼻子光秃秃的，大而圆，脑袋圆滚滚的，耳朵上的毛十分蓬松，前肢具有非常强壮的爪，善于攀缘。雄性树袋熊的体重超过雌性50%，有一个相对比较宽阔的面部，一对相对较小的耳朵，还有一个比...
-
拼多多怎么开店
随着网络科技的发达，大数据时代，很多年轻人选择自主创业，那关于拼多多如何开店呢？需要考虑那些问题工具/原料能使用连网的手机电脑方法/步骤1了解什么是拼多多无货源店铺。无货源不代表没有货物，只是不需要自己花费太多的时间和精力去囤货，寄送快递，而是采取的一种新的运营方式和思路，对店铺进行精细化管理。无货源店铺是一种非常重视运营的一种新的逆向操作店铺的手法，2准备开店资金，拼多多的开店资金并不需要很多，...
-
老干妈拌鸡丝简单做法 老干妈拌鸡丝如何做
1、用料：鸡胸肉一块、小洋葱两个、白芝麻适量、陈醋适量、姜适量、生抽适量、葱适量、小米椒适量、蒜适量、老干妈适量、香油适量。2、鸡胸洗净备用，准备煮鸡胸的配料。3、锅中入水，放入鸡胸，加入姜片，葱、料酒，火开后煮5分钟。4、煮熟的鸡胸取出放入有冰块的凉白开水中，待凉透后撕成丝。5、准备做凉拌汁：葱切粒、蒜切末，姜切丝、小米椒切段。6、将步骤5的材料放入空碗里，再加入白芝麻、陈醋、生抽、香油、老干妈...
-
什么时候种葱 大葱的种植方法
1、春季种植时间：早春上壤解冻以后播种，炎夏来临前作为小葱供应，或定植后当年收获作为干葱或沟葱供应。亦可越冬作为羊角葱或作为留种的种株。2、夏季种植时间：多在7月下旬到8月上旬播种，故又称伏葱。当年越冬时植株较大。易完成春化过程，翌春萌发早而且很快抽薹开花。一般接羊角葱之后上市。3、大葱种子细小，种皮坚厚，子叶出土，幼苗生长较缓慢，苗期长。为缩短占地时间，便于管理均进行育苗移栽。苗床地不可重茬。前...
