1、多巴胺分泌旺盛说明大脑内以多巴胺作为神经递质的调节系统在积极工作,表示身体充满活力、心情愉悦,而且有幸福感。多巴胺是大脑神经细胞所分泌的一种物质,与帮助传递信息、协调运动、自我控制、身体犒赏,以及认知明显相关。
2、运动时多巴胺就会分泌增多,吃甜食、巧克力或冰激凌,谈情说爱或者听优美音乐,多巴胺都会分泌旺盛。如果多巴胺分泌减少或者身体里面分泌多巴胺的神经元受损伤,就会出现像震颤、麻痹,或者随着年龄的增加多巴胺也会减少。情绪就会低落,甚至失眠、乏力、不想活动。
3、最好的提高体内多巴胺的形式,就是运动,运动以后多巴胺分泌更多,身心愉悦效果很好,另外也可以改善心肺功能。如果多巴胺分泌减少,神经元有损伤,需要补充多巴胺帮助我们纠正疾病。
猜你喜欢
点击排行
联络方式:
电话:173 1266 2225
邮箱:network@z03.net
-
香蕉型身材穿衣要领 香蕉型身材怎么穿衣
1、穿着宽松的上衣香蕉型身材的美眉由于身材扁平,没有明显的腰线和胸线。穿宽松的上衣就能藏住直线的腰身了,看不到实际的身材。而且不合身的大上衣还营造出小鸟依人的感觉,让人怜生痛惜。2、穿裤装比穿裙装更好看其实香蕉型身材的美眉更适合穿裤装,因为平胸,没有腰线,身材的曲线不明显,这就给人中性的感觉了,所以大可利用这一优势混搭各种类型的裤装。一套女士西装,时尚帅气,偶尔转换一下穿衣风格,尝试中性的着装,给...
-
鸡如何做家常菜 3道做法简单又好吃
1、可乐鸡翅:材料:鸡翅、大葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可乐、糖、盐。做法:(1)锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。(2)用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。(3)大葱切段,姜去皮切片。(4)锅中倒入油,大火加热至4成热时,放丁香、八角、花椒、桂皮。(5)把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。(6)再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。(7)打开盖子,...
-
小米辣泡鸡爪的制作方式 小米辣泡鸡爪如何做
1、把鸡爪的指甲剪掉,然后洗干净。锅里放水,加黄酒和盐,冷水下鸡脚。2、锅里加水,放入花椒粒和生姜,烧开烧五分钟。煮好后就可以加其他配料了。加入白醋、味极鲜、花椒粉、胡椒粉、盐、蒜切片、小米辣切碎、鸡精、味精。 盐和醋一定要放够,最好是用米醋。3、加泡椒,把泡椒从中间剖开。泡椒和新鲜小米辣的量可以自由调整。4、调好汁鸡脚就差不多煮好了,一个鸡脚切成两块或者三块。5、把切好的鸡脚放到调好味的鸡脚里。...
-
西湖周长多少公里 西湖周长是多长
1、西湖的周长,大约是11公里。2、西湖是著名的城市湖泊。面积约6.39 平方千米,湖岸周长约15公里。水的平均深度在2.27米,最深处在5米左右,最浅处不到1米。湖南北长3.3公里,东西宽2.8公里。苏堤和白堤将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。1982年西湖被确定为“国家风景名胜区”。西湖周长多少公里 西湖周长是多长...
-
粉泥煎土豆 粉泥煎土豆简单做法
1、主料:土豆(750克)2、辅料:西葫芦(半根) 胡萝卜(半根) 鸡蛋黄(1个) 火腿(半根) 面包粉(适量)3、调料:盐(四分之一小匙) 橄榄油(1小匙) 胡椒粉(少许)4、胡萝卜和西葫芦洗净切小丁,放热水锅内焯熟,冲水沥干备用。5、土豆洗净,刮去外皮,切成片状,和鸡蛋一起蒸熟。6、火腿切小丁,蛋黄切碎。7、在蒸好的土豆中加入盐,橄榄油,蛋黄,蔬菜火腿丁及胡椒粉,捣成泥状。8、把放凉的土豆泥分...