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抖腿能不能瘦腿 经常抖腿可不可以瘦腿
1、瘦腿一定要讲究多种方法，并且养成其他良好的瘦腿习惯，而不能单单靠抖腿的动作。 2、抖腿它确实是算是一种简单的运动，但是运动强度非常小，而且我们不可能一天到晚都在抖腿，这样也非常影响个人形象，而且过于频繁的抖腿，在医学上是一种疾病，叫做不安腿综合症。 3、其次，虽然抖腿可以消耗一小部分的热量，但是抖腿消耗热量的效率太差了，要想有效瘦腿，肯定不能只依赖一种瘦腿方法，而且经常抖腿会影响自己的腿型。抖...
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做腌酱肉的办法 做腌酱肉的方法介绍
1、五花肉切成条，不要太宽，三到四指就可以了。手小的四指，手大的三指哈。如果不想自己做酱肉料就买现成的酱肉料。2、自己做酱料把甜面酱准备好，酱油冰糖碎桂皮八角混合烧开放凉，加白酒甜面酱等混合摸到肉上，腌制5-6天，每天揉一揉翻个身。其实我四川同事他们就用甜面酱加老抽直接腌制的。3、腌好的肉用绳子穿起来挂在阴凉的地方阴干，北方城市一周就差不多了，别太干了。4、阴干好的肉洗净放淘米水里泡一泡，再煮，用...
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大米粉如何做 大米粉怎么做好吃
1、食材：大米粉150g、奶粉10g、糖25g、盐1g、酵母粉2g、清水160g左右。2、大米粉、奶粉、糖、盐集中在一个容器里；3、清水稍稍加热，不要超过40度，一点点倒入容器中，边倒边搅拌；4、把酵母粉放在面糊里，搅拌均匀，至酵母粉融化；5、放置温暖处发酵，表面有很多鱼眼气泡就可以了；6、等待发酵期间可以把一些葡萄干或者蔓越莓干等泡软，还准备模具，内壁均匀刷一层油；7、把发酵好的面糊倒在每一个模...
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祝福语有哪些 打动人心的祝福语有哪些
每一声祝福都真挚，每一次回忆都美妙，每一年的今天都充满惊喜，愿你以后的每一个日子都阳光普照，愿你生活里充满欢笑，生日快乐。抓一把春风，佛去你的疲惫，摘一朵春花，带给你红花般灿烂的笑脸。采一缕春光，照耀你全身，保佑你平安。用风趣品冷暖，用幽默说人生。一杯酒，一豆灯，人间有你亦是值得。祝你生日快乐哦！掂着思念，加厚了牵挂的浓度；望着情意，加深了惦记的长度；只想忙碌，不想凌乱了生活的脚步；只想祝福，不想...
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张一山鹿鼎记播出时间 张一山鹿鼎记介绍
1、张一山版《鹿鼎记》该剧于2020年11月15日在CCTV-8经典剧场播出，并在爱奇艺、优酷视频同步播出。2、《鹿鼎记》是由新丽传媒集团有限公司出品，马进执导，申捷编剧，张一山、唐艺昕领衔主演，张天阳、朱珠、杨祺如、郭泱、关芯、王祉萱、钟丽丽主演，田雨、王阳、于荣光友情出演，刘天佐特别出演的古装武侠轻喜剧。3、该剧改编自金庸2005年新修版同名小说，以清代康熙年间的社会历史为背景，描写了一个出身...
