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长跑不累小要领 长跑不累小要领分享
1、跑步前把心态调整好:无论你是想强身健体还是想要减肥,心态这点决定了你能不能坚持长时间的跑步。把心态调整好,不要急功近利,不要以为一次性跑完多少公里就能够轻松减肥。跑步如果不循序渐进地进行,你也感觉很累。特别是跑步新手,目的定得太高,一次性想跑10公里,跑不了2次你就不想跑步,甚至讨厌跑步。2、跑步前期热身:跑步前期做好拉伸动作,可以有效地进行热身。要知道热身能让你快速地进入跑步的状态。刚刚开始...
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清营汤组成 清营汤组成介绍
1、清营汤主要成分有犀角(水牛角代替)、生地、银花、连翘、元参、黄连、竹叶心、丹参、麦冬。2、清营汤,中医方剂名。为清热剂,具有清营解毒,透热养阴之功效。主治热入营分证,身热夜甚,神烦少寐,时有谵语,目常喜开或喜闭,口渴或不渴,斑疹隐隐,脉细数,舌绛而干。临床常用于治疗乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎、败血症、肠伤寒或其他热性病证属热入营卫者。清营汤组成 清营汤组成简介...
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复议是什么意思 复议是啥意思
1、复议的意思是:对已作决定的事再做一次讨论;法律上指作出裁决的机关或其上级机关根据有关机关或人员的申请,重新考虑已作出的裁决。2、中国刑事诉讼法规定,司法机关对控告的案件经过审查后认为没有犯罪事实,或犯罪事实显著轻微,不需追究刑事责任的,不予立案,并将不立案的原因通知控告人,控告人如果不服,可申请复议。复议是什么意思 复议是啥意思...
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拼多多怎么进入520秒杀节活动 拼多多介绍
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什么是独本菊 独本菊的解释
1、独本菊又称标本菊或案头菊,每盆一株,每株一花,植株矮小,一般株高20cm以上。2、由于养分集中,无论在色泽、瓣形及花型上都能充分表现出该品种特性,以体态匀称、花叶相衬、脚叶浓绿厚大不脱落、高度适中者为上品。独本菊生育周期短,从扦插育苗至成花约100d,而赏花期则达一月余。置一盆独本菊于案头、茶几或书桌、窗台,墨绿的叶片陪衬着硕大的花朵傲然挺立,伴着沁人心脾的幽香,使室内显得分外雅致,令人赏心悦...