1、做平板支撑，浑身发抖，这是属于正常现象，不用过于担心，肌肉通过锻炼会出现紧张和充血的状态，这时候血液在充斥着肌肉纤维，使肌肉有种膨胀的感觉，同时也在氧化，可有些人的肌肉力量还并不是很强，肌肉纤维还没有达到那种强度，可做的平板支撑强度却超过了所能承受的。
2、因此血液将不能很好的在肌肉组织中完成氧化和代谢，不能很好的在肌肉纤维中扩张循环，因此，提供肌肉空间还是不够，也就是不能够发达，所以就会不由自主的发抖，这种发抖也是由于过度劳累的原因体现出来的。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
如何清洗项链最干净 项链如何清洗最干净
1、使用清洗液浸泡：把白金项链放入清洗液5分钟,然后用清水冲洗,用干布擦拭。2、利用显影粉清洗：在一个玻璃容器内倒入洁净的清水,再把适量显影粉放入其中,搅拌均匀。把白金项链放进去浸泡5分钟后,用清水冲净,干布擦拭。3、牙膏：用挤出的牙膏把白金项链包裹起来,两个小时后,见牙膏已经干了,再用热水进行清洗就可以或者专业清洗。另外,要想让白金项链清洗得比较彻底,可以到白金专卖店去,商家会采用超声波进行清洗...
-
贺子珍生平及介绍 贺子珍的生平简历
1、贺子珍（原名贺桂圆，又名自珍，1910年9月30日－1984年4月19日）。2、生于江西永新，客家人。1926年毕业于永新女子学校，同年加入中共，是井冈山首位女党员。次年在参加组织永新农民武装暴动后随其兄敏学上井冈山。1928年任中共湘赣边特委机关秘书、毛主席秘书。同年与毛主席结婚。1931年起任中央苏区政府机要科科长。长征途中因战事负伤。1937年起去苏联治伤病和学习。1947年回国后任东北...
-
作诠释是什么意思 作诠释的含义
1、作诠释是一个汉语词汇，读音为zuòquánshì，指文章中对事物的性质和特征进行解释的一种说明方法，作用是具体形象地说明了事物的特点，便于读者理解。2、从一个侧面，就事物的某一个特点做些解释，这种方法叫作诠释。3、作诠释常采用“某某是什么”的语言形式。一般来说，“是”字两边的话能够互换，就是下定义；如果不能互换，就是作诠释。作诠释是什么意思 作诠释的含义...
-
蛋挞隔夜还能吃吗 隔夜的蛋挞还能不能吃
1、蛋挞过夜了是能吃的。2、蛋挞的精髓在于蛋挞皮，一般来说熟的蛋挞只需要将其用保鲜膜封好放入冰箱，就可以防止蛋挞皮变质，即便是过夜了也可以食用。一般来说，在常温下隔夜的蛋挞是不建议食用的，所以我们一般是将未吃完的蛋挞放冰箱。等到再吃的时候，只需要放入微波炉加热即可。当然，这样口感会差很多，特别是蛋挞皮会不如以前脆。蛋挞隔夜还能吃吗 隔夜的蛋挞还能不能吃...
-
六月夜钓鲫鱼要领 六月夜钓鲫鱼要领介绍
1、六月夜钓要是想垂钓体型大点的鲫鱼的话，用的竿子不用太长，因为鲫鱼一般会在岸边觅食，竿长可控制在5米以下，短竿一般要比长竿垂钓效率快些。抛竿时的落点也会准确些。2、夜晚的鱼儿，吃口较凶，一开始垂钓时，可选较大的组合，钓一会后再来观察一下鱼情，鱼情要是比较好的话，可以加大一点钓组，鱼钩也是，夜晚垂钓鲫鱼，也很有可能会钓到其他的鱼类，用粗点的线可以保证少切线。要是鱼情不太好时，可以把线调小上1号。3...
