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广东鱼腥草煲汤的做法 广东鱼腥草煲汤的做法简介
1、食材:鱼腥草250克、苹果3只、无花果4只、猪腿肉250克、淮山片3片、陈皮适量、盐少许。2、鱼腥草洗净,浸水30分钟,沥干备用。3、猪腿肉洗干净过水。4、无花果分开各一半,苹果去皮去果核成小块。5、陈皮用清水浸软去瓤,淮山片洗净。6、用4公斤水,除鱼腥草外将所有材料放入,调成高档煲15分钟,然后调低档再煲90分钟。7、然后加入鱼腥草,调成中档再煲15分钟,加少许盐。8、也可以在将猪腿肉换成鸡...
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怎么科学健康有效的减肥 减肥不能吃什么
1、有效又健康的减肥方法就是运动+均衡饮食,减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运2、动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞、跳绳等等(一般40分钟以上)。3、均衡饮食:每天摄入的营养要均衡,同时还要严格控制摄入的热量(女性不低于1200大卡,男性不低于1600大卡),合理安排三餐。早餐...
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王者荣耀有内涵的名字 王者荣耀游戏名推荐
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做蛋卷的准确要领 蛋卷的准确做法步骤
1、先把12个鸡蛋打入盆,然后在鸡蛋液中放入白糖,再放入蒸融化的植物黄油,250克的纯牛奶适量熟黑芝麻,再用打蛋器打散,然后放入适量玉米油,再放入分次放入低筋面粉,打成面糊状。2、打到里面没有颗粒状,提起来呈一条直线。电扒炉设定温度150度,先撒上一层玉米油,舀上大半勺面糊,然后盖上一层烘焙纸,烘焙纸提前刷上一层食用油,盖在面糊上,朝一个方向往旁边压,面糊定型以后拿去烘焙纸。3、压一下压去里面的水...
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做梦梦到自己出轨是什么意思 做梦梦到自己出轨是啥意思
1、梦见自己出轨为吉,幸福和睦,有发财机会,预示着梦者最近的感情运势和财运运势十分之好,情感运势主要体现在爱人对自己的关爱,幸福和睦。财运主要体现在有发财的机会。2、做生意的人梦见自己出轨,近期继续努力将大获成功。3、恋爱中的人梦见自己出轨,说明双方认识家境情况之后,年内婚姻可成。4、怀有身孕的人梦见自己出轨,表示将来会生男孩。做梦梦到自己出轨是什么意思 做梦梦到自己出轨是啥意思...