魔芋豆腐的害处 魔芋豆腐副作用

2022-01-27 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

魔芋豆腐的害处 魔芋豆腐副作用

1、魔芋性寒,有风寒感冒症状者应慎食,有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。

2、膳食纤维摄入过多会干扰维生素、矿物质的吸收,所以,不能把魔芋当饭吃,应适可而止,魔芋制品每日食用50克-100克是合适的。

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