1、橙子茶需要准备新鲜橙子4个柠檬一个,清水适量,另外还要准备一定数量的白糖和蜂蜜,干净玻璃瓶一个,食用盐少许,把准备好的橙子和柠檬用清水打湿以后涂抹适量食用盐并用力揉搓。
2、把橙子和柠檬果皮上的果胶揉搓干净以后,再用清水把它洗净,把橙子的果皮剥下来,取出里面的果肉,鱼下的橙子放在清水中浸泡几小时,然后入锅煮半小时,煮好以后把里面的白色部分去掉,再把鱼下的橙子果皮切成细丝。
3、把橙子果肉和果皮全部放在料理机中制成泥状取出,加入准备好的白糖调匀,放到小锅中再把柠檬捣碎以后,取出柠檬汁也放到小锅中开火煮,煮开以后用小火慢慢熬,熬成浓稠的酱状以后关火等它降温后再放入准备好的蜂蜜调匀。调好以后取出适量用温水冲调就能得到美味的橙子茶。
4、橙子茶的作用:提高人体免疫力,增强人体自身抗病能力,也是橙子茶的重要功效,因为橙子茶中不得含有丰富果酸和维生素,它还含有一些能加快人体内免疫细胞再生的重要成分,它能增强人体自身免疫功能,经常饮用能预计一些高发流行疾病出现。
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