1、糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时，可以吃一些零食，包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片，水果包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果。
2、吃干果的时候要注意瓜子不能像正常人一样的吃，每次吃的量不超过十颗，花生每次食用量不超过五粒，核桃仁每次不超过半个。吃瓜子就不建议吃花生，只能吃一种。如果吃水果，根据水果的大小来确定，小的水果吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃零食吃水果的原则。一些干果含的油脂较高，所以超过十粒的花生就是一勺油，所以不建议患者食用过多的干果类零食。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
如何做皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥做法
1、姜去皮切丝，香葱切碎，猪肉切碎。 2、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟，起锅加水，烧开后放入皮蛋煮5分钟。 3、切碎的瘦肉放入碗中，加入1/4茶匙盐，抓匀后腌制20分钟，蒸熟后的皮蛋切成小丁。 4、锅中倒入清水，大火煮开后，将肉粒倒入煮3分钟，当水面有浮沫时，用汤勺撇净，然后倒入一半皮蛋。 5、再倒入姜丝，煮约2分钟，浸泡后的米捞出，倒入电饭煲。 6、将皮蛋、瘦肉及煮沸的汤一...
-
表达思念一个人的文案有哪些
回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的块乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。那么表达思念一个人的文案有哪些呢？表达思念一个人的文案有哪些 1、日复一日的日子迷失了自己，梦幻的雪花无力阻挡走来的春天。风吹走了冬天，留下了洁白的思念。每个日子都值得珍惜，每个季节都梦绕魂牵。2、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹，躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。3、是我的终究...
-
菠萝船做法和诀窍 虾仁菠萝船的做法
1、主料：虾仁200g，菠萝1个，青豆50g，青椒1个，玉米粒50g，红椒1个；配料：油3-4勺，盐适量，料酒2勺，鸡精1小勺，水淀粉1勺，白糖适量。2、挑选稍大个的菠萝，切对开，用小刀和调羹挖取菠萝肉；做成菠萝船。3、新鲜虾仁去沙肠，洗净沥干水份，依次加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、生粉，不停用手抓捏腌制入味。4、挖出的菠萝肉改刀切成小块，在淡盐水里浸泡10分钟，捞出沥干水份备用。5、青豆、胡萝卜丁...
-
鲜鱼怎么保鲜运输 新鲜的鱼运输中如何保鲜
1、睡眠法：把鱼放入注有50%的二氧化碳和50%的氧气混合气体的水中，经过25分钟左右，鱼呈麻醉状态时，把鱼拿出来（睡眠），30多个小时之后再把鱼放在水中，鱼如一梦醒来，又能在水中游泳了。2、蒙眼法：用浸湿的纸贴在鱼的眼睛上，因为鱼视神经后有条死亡腺，离水后就会断掉。用此法，死亡腺可以保持一段时间，从而延长鱼的寿命。3、麻醉法：在活鲫鱼和鲤鱼的鼻孔里滴上一两滴白酒，然后把鱼放在通气的篮子里，上面盖...
-
关于孙悟空的歇后语 关于孙悟空的歇后语简介
1、孙悟空的金箍棒——神通广大；能大能小2、孙悟空翻跟头——一步十万八千里；拿手好戏；一步登天；出不了如来佛的手心3、孙猴子封了个弼马温——不知自己官大官小；沾沾自喜4、孙悟空登上金銮殿——毛手毛脚5、孙猴子上了花果山——称王称霸；称心如意6、二郎神斗孙悟空——以变应变；你变我也变7、如来佛治孙悟空——强中还有强中手8、孙悟空拔猴毛——变化多端；转眼就变；变化无常9、孙悟空保唐僧——忠心耿耿；降妖...
