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防暑知识 夏季防暑小常识
1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。2、科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。3、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣着宽松。4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐百分之零点三至百分之零点五的凉白开水为宜。饭前饭后以及大量运动量前后避免大量饮水。防暑知识 夏季防...
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好吃的姜片五花肉如何做 好吃的姜片五花肉的制作办法
1、五花肉与嫩姜都切成片。2、五花肉先下锅逼油,颜色变白时,就下姜片炒香。3、待姜的味道出来时,即加入酱油膏和米酒,拌炒2分钟,让肉上色入味。4、再加入适量的水,将肉煮软。5、等水稍微收干后,即可起锅,美味完成。好吃的姜片五花肉怎么做? 好吃的姜片五花肉的制作方法...
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如何做巧克力奶盖 巧克力奶盖 制作要领
1、牛奶116克，色拉油53克，低粉50克，可可粉8克淀粉16克，混合拌匀。蛋黄76克搅拌均匀。蛋清166克，糖粉50克，盐1克，塔塔粉2克。 2、打发至鸡尾状，蛋清加入面糊，翻拌均匀。 3、倒入烤盘抹平，上火180下火140烤20分钟，200克淡奶油搅拌至鸡尾状。 4、100克巧克力馅分次加入淡奶油搅拌均匀，挤上奶油表面抹平卷起来。 5、40克芝士1克盐，搅拌顺滑。 6、再加入炼乳60克，搅拌均...
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一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少
1、相当于1.3碗米饭。2、一般大小中等的柚子重量在2斤左右，剥去外皮和内皮之后，可食用的部分大概是1斤左右，而100克柚子的热量为38大卡，一个柚子的有500克，热量则为190大卡，一碗米饭的热量大概是145大卡，可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。一个柚子的热量相当于多少饭 一个柚子的热量有多少...
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饭补是什么意思 饭补简介
1、饭补的意思是除去正常的工资外，发放的每个月伙食（吃饭）补贴。除伙食补贴外，常见公司的补贴还有加班补贴、夜班补贴、高温补贴、生育补贴、高龄补贴、住房补贴等。出口补贴和进口替代补贴被明确列为禁止性补贴。2、出口补贴和进口替代补贴被明确列为禁止性补贴。出口补贴是指以出口实绩作为提供补贴的惟一条件或条件之一的补贴。出口补贴可以分为法律上的出口补贴和事实上的出口补贴。进口替代补贴是指以使用国内产品而不使...
