1、坚持佩戴口罩，防止病毒感染，侵害肺部健康，而且口罩还可以阻隔空气中的灰尘和雾霾。
2、不抽烟，吸烟有害健康，长时间下来，肺部得不到代谢排毒，有毒物质堆积于肺部，造成肺部损伤。
3、坚持运动，我们都有发现，其实平时坚持运动的人，他的肺活量会比普通人好很多，这也意味着他的肺部更加健康。
4、多喝水可以帮助人体新陈代谢，肺部也是需要水的，平时多饮水可以缓解肺部燥热。
5、多喝养肺茶，将胖大海、甘草、薄荷、金银花等食材根据一定的比例熬制成茶汤饮用，可以增强肺部动力。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
衣服如何收纳节省空间 如何收纳衣服可以节省空间
1、卷衣物：将衣物卷起来然后放进行李箱，可以节省更多的空间，还可以减少衣服的褶皱，保持平整。2、层叠放置：层叠放置主要用在叠内衣、帽子等不平整的物件，将一层层叠起来可以节省更多的空间，突出部分可以塞进内裤、袜子等，并且还能够保护它们不易变形。3、鞋子收纳：将鞋子首尾交错放可以节省空间，另外还可以充当一些零散小物件（比如小药盒、充电器）的收纳容器，既能提升空间利用，又不怕小东西遗失，还能保持鞋子形状...
-
冻豆的制作方式 冻黄豆的做法
1、将猪肉皮用开水汆透，过凉水，刮洗干净，皮内肥膘刮掉不要。黄豆用凉水泡透。葱切段，姜切厚片。2、将黄豆入开水锅煮透，捞出待用。3、取锅上火注入清水2500克，烧开后下入肉皮、姜、葱、桂皮、大料、料酒、酱油、盐，用大火烧开后改用小火煮焖，待肉皮有五成烂时，把用开水煮透的黄豆捞入肉皮锅中同煮，待肉皮完全煮烂、豆已完全熟透时，捞出葱、姜、桂皮、大料，加入味精，倒入长方形深盘内，待完全凉后凝结成冻时取出...
-
5分钟高中英文自我简介范文
自我介绍怎么写，下面就让我们一起来了解一下吧：自我介绍的主要内容包括：1、自己的姓名；2、自己的爱好、籍贯、学历或业务经历；3、自己的专业知识、学术背景；4、自己的优点、技能；5、致谢。 Good morning, everyone! It’s a great honor for me to introduce myself to all of you. My name is Se...
-
新鲜土豆如何制作薯条 新鲜土豆做法薯条的要领介绍
1、将新鲜土豆去皮洗净切成条状备用。2、把土豆条在水中浸泡，30分钟左右，加入少量的盐，目的是去掉多余淀粉，入味。3、放入沸腾的水中煮3分钟左右捞起、沥干。4、放入冰箱冷冻。5、需要时拿出来既可放入油锅中炸，直至颜色金黄后捞出，油锅热至九成，复炸一次，大约1分钟，就可以捞出了。6、在炸好的薯条上撒上适当的盐、胡椒粉等作料 或者蘸上番茄酱即可食用。新鲜土豆怎样制作薯条 新鲜土豆做法薯条的技巧简介...
-
我祈祷歌词 我祈祷歌词说明
1、我祈祷作曲：臧天朔 作词：黄晓茂我祈祷那没有痛苦的爱却难止住泪流多少我祈祷忘记已离去的你却又唱起你教的歌谣我没有怨你我心里知道我知道我祈祷留下孤独的我走向天涯走向海角我祈祷带上无言的爱从此失去心里的微笑我与影同行我心里知道我知道我知道天涯路漫漫我还要去海角遥遥我知道失去的是什么我又启程却不是寻找我心里明了我心里知道我知道我像那一只火鸟无声地燃烧我要唱那那一首歌谣伴我天涯海角我像那一只火鸟无声地...
