1、首先要做好清洗工作。保证坐浴工具干净卫生，最后用清水将漂白粉等洗涤物品的残留物冲洗掉。
2、坐浴的水温热一点比较好，因为水温会逐步下降，开始以能忍受为宜，但不要伤到皮肤。要用身体敏感的部位试水温。
3、如果用浴盆，也可以普通盆子，大小能容纳你的臀部即可，水深能浸泡整个臀部而水不会溢出就行。
4、将浴盆放在小凳子上坐在里面，两脚放在盆子外面。用手轻轻按摩患处。感觉水凉，随时补充温水。一般一次水就够了。
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