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清蒸五花肉教程 清蒸五花肉的烹饪要领
1、食材：猪五花肉，煮肉料，姜，葱，酱油，香油，盐。2、猪五花肉洗净焯去血沫，洗净，锅里加清水，加入煮肉料先大火再转小火煮一个小时左右。3、五花肉晾凉后切大薄片，放入碗中，倒入酱油，放上葱，姜片，盐，香油，放入蒸锅蒸二十分钟即可。清蒸五花肉教程 清蒸五花肉的烹饪技巧...
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立夏北方饮食 北方人立夏时节吃什么传统食物
1、面条立夏时节，正是小麦登场的时节，老北京讲究吃面，意在庆祝小麦丰收。据说，立夏吃面这个习俗源于晋代。那时，吃面是为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。有句话说得好：入夏面新上天。其寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。老北京喜欢吃炸酱面。炸酱面含有丰富的维生素B12和蛋白质，营养很饱满。但是炸酱面的猪肉脂肪含量过高，常吃者易发胖，容易造成油脂摄入超标。建议在食炸酱面时，可...
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家里种谷子的办法 谷子的养殖要领
1、土壤谷子对土壤的要求并不严格，但最适合在土质疏松、黑土层较厚、排水良好、有机质丰富的中性土壤里生长。由于谷子耐盐性较差，所以如果在盐碱地种植时，要适当加大种植量。2、光照它为喜光短日照作物，光照不足会导致幼苗细弱而高，叶绿素含量和干物质积累都少。尤其在它的生育后期更需要充足的光照，因为子粒的干物质积累有92％来自后期的光合作用。3、温度它喜温，在不同的生长发育阶段对温度的要求也不同。在生长发育...
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吹竹笛的手指方式 吹竹笛的手指的要领
1、吹奏时手指不要拾得太高（抬得太高容易影响演奏速度）。2、在演奏时手指肌肉不要过于紧张，要有弹性。3、按音孔时，用手指第一节的指肚。不要用老式的执笛法，即用手指的“第二节”未按孔，这样一方面影响手指运动，另一方面易使按音孔漏气走音。4、手指第一节中间部位肉最多，而又最富有弹性的部位称之为“指肚”。必须一开始就养成用这一个最理想的部位按孔。开孔时，手指不要抬得过高（大约一个指头厚的高度即可）。否则...
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10分钟燃脂训练要领 简单高效燃脂的要领介绍
1、俯卧撑俯卧撑主要锻炼胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束。如果你刚开始健身，可以先尝试一下简单的膝盖着地的俯卧撑。如果你已经比较适应了，可以尝试一下更有难度的俯卧撑。2、贴壁下坐后背靠着墙壁身体下降至膝盖呈90°角，然后保持30秒。如果你觉得游侠困难，你可以后背向上移动。如果你觉得太简单了，那试试把其中一条腿抬起来。如果你有健身球的话，可以用健身球辅助你。3、卷腹卷腹主要是锻炼腹直肌、腹肌和...
