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游泳好处 游泳有什么好处
1、健身的作用。游泳是一项比较消耗体力的活动，它能够提高身体的体能，长期游泳可以使自己保持很好的体力。2、有减肥的作用。游泳，它的体力消耗量比较大，可以消耗我们体内的脂肪，能够通过游泳来进行塑身、减肥。3、由于在游泳的过程中有水压的作用，所以我们的体形可以得到塑造，因此也可以起到全身减肥，而且塑形的作用。4、它还能够增加肺活量。在游泳的过程中，我们要不断调整自己的呼吸，使自己的肺活量能明显增加，所...
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腐乳饼怎么做 腐乳饼做法介绍
1、准备材料：面粉500克，糯米100克，花生，芝麻，白肉丁，蒜头茸，南乳，大米酒，糖粉、瓜册各适量。2、把糯米焗熟后用磨磨成幼粉，这些粉称之为糕粉；把花生仁炒香，碾幼粒；芝麻炒香；白猪肉先用白糖腌过，然后切成幼丁。3、把花生仁、芝麻、白肉丁放在大盆里，加入蒜头茸、整块的南乳，调入适量的大米酒、糖粉、糕粉，再加入适量的花生油(或猪油)，搅拌均匀，便成为腐乳饼的馅。4、面粉加入适量苏打，食用纯碱，用...
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怀孕不可以吃什么 孕期不能吃什么
1、山楂，在怀孕初期，孕妇们都喜欢吃酸酸甜甜的水果，山楂让孕妇们胃口大开，但是孕妇不能吃山楂，山楂对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩流产。2、黑木耳，在怀孕早期，孕妇不要吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好，但是有活血化瘀的功效，所以孕妇不能吃。3、薏米，在很多地方，煮汤或者煮糖水都会用到薏米，但是孕妇是不能是薏米的，薏米性寒，容易诱发流产。4、马齿笕，马齿笕性寒冷且滑利，吃了之后会对孕妇的子宫有兴奋作用，...
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如何炖排骨好吃呢 炖排骨好吃的办法
1、将新鲜排骨剁成块，焯水（切记要冷水下锅，水开即可，目的是为了将血水煮出，焯水不可太久，否则后面炖出的汤不白）。2、捞出排骨，控水备用。3、在炒锅中放油（大约能没过2块排骨的量就可以）——待油热——放入花椒和八角——默数5下——将排骨用筷子夹着一块一块放入锅中过油，轻炸即可，微黄色后捞出。4、将炸好的排骨、花椒和八角放入砂锅或者普通煮饭的锅都可以，加开水，最好多放点，因为水是越煮越少的，尽量不要...
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炒三丁的做法 炒三丁的做法与步骤
1、主料：羊里脊100克、黄瓜50克、冬笋50克、鸡蛋清30克、花生油50克、料酒10克、酱油20克、味精2克、大葱10克、姜5克、大蒜(白皮)5克、淀粉(玉米)10克、香油2克、盐2克。 2、将羊里脊去外筋洗净，切成1厘米见方的小丁；3、羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好；4、冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁；5、葱切成豆瓣葱；6、炒勺上火，火放入花生油烧热，将里脊丁下入滑透；7、放入冬笋、黄瓜稍炒...
